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 차분차분 집중하는 아이 들락날락 산만한 아이 |
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 저자 |
: 송윤신 |
| 그림 |
: 송윤신 |
| 번역 |
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| 책크기 |
: 190X250 |
| 페이지 |
: 208 |
| 출판일 |
: 2008-11-28 |
| 출판사 |
: 도서출판 글송이 |
| 판매가 |
: 8,500원 |
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 간략소개 |
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집중력을 키우는 특별한 비결!
책상 앞에서 10분도 못 버티고 꾸벅꾸벅 졸기, 식사 도중 들락날락 돌아다니기, 수업시간에 딴생각하거나 책장만 뒤적이기…. 언제나 산만한 달익이의 모습이에요. 과연 달익이가 집중의 달인 정돈이를 이기고 집중 왕이 될 수 있을까요? 달익이와 함께 집중력을 키우는 특별한 비결을 알아보아요. |
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| 목차 |
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프롤로그·집중력이 필요한 산만한 아이, 온달익·16
집중하는 나 Vs 산만한 나·22
1장. 집중을 부르는 마음가짐
01·새로운 마음가짐을 널리 알린다·26
02·기분이 좋으면 집중이 잘 된다·30
03·목표를 세우면 꿈에 다가갈 수 있다·34
04·쉽게 포기하거나 실망하지 않는다·38
05·고민은 바로바로 해결한다·42
06·목표를 이룬 기분 좋은 상상으로 의욕을 다진다·46
집중력을 높이는 생각 정리 비결·50
2장. 집중력을 키우는 좋은 습관·53
01·자신감을 갖고 시작한다·54
02·메모하는 습관을 기른다·58
03·책을 읽을 때도 집중력이 필요하다·62
04·충분히 자야 집중력이 높아진다·66
05·머리가 맑아지면 집중이 잘 된다·70
06·아침밥은 집중력을 쑥쑥 높이는 에너지다·74
07·관찰하는 습관을 키운다·78
08·잘 듣기만 해도 집중력이 좋아진다·82
집중력을 키워 주는 바른 자세와 운동·86
3장. 집중이 잘 되는 주변 환경·89
01·잘 정리된 책상에서 공부한다·90
02·집중력을 방해하는 장애물을 없앤다·94
03·차분한 음악을 들으며 집중한다·98
04·조명으로 집중력을 높인다·102
05·새로운 장소에서 집중이 잘 된다·106
06·집중이 잘 되는 환경을 유지한다·110
07·집중이 잘 되게 하는 향기를 맡는다·114
기억력이 좋아지는 이미지 상상 훈련·118
4장. 집중력을 높이는 비결·121
01·당당하고 자신감 있게 행동한다·122
02·머리가 맑아지는 시간을 활용한다·126
03·긴 시간보다 짧은 시간 나누어 집중한다·130
04·취미생활로 집중력을 얻는다·134
05·집중을 도와 주는 스트레칭을 하자·138
06·시간을 정해 두고 집중한다·142
07·도구를 이용해 집중력을 높인다·146
08·정신 집중을 위해 기합을 외친다·150
09·공부는 입과 손으로 한다·154
10·의욕이 앞선다고 무리하지 않는다·158
11·하기 싫은 일과 친해지도록 노력한다·162
12·자신 있는 과목부터 시작한다·166
13·흐트러진 집중력을 되찾는다·170
14·나만의 공부 환경으로 집중력을 높인다·174
15·집중을 방해하는 딴생각을 없앤다·178
16·기지개를 켜서 뇌를 깨운다·182
17·나의 진정한 목표를 생각한다·186
18·휴식과 집중을 반복한다·180
19·늘 긍정적으로 생각한다·194
쉽고 재미있는 집중력 놀이·198
에필로그·집중력으로 실력까지 높인다·200 |
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| 내용소개 |
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집중력을 키우는 특별한 비결!
이 책의 주인공 달익이도 집중을 잘 못하는 산만한 아이예요. 책상 앞에 가만히 앉아 있지 못하고, 들락날락 돌아다니기 일쑤지요. 그러다가 달라지기로 큰 결심을 하고 집중력을 키우는 방법을 하나하나 알아 가지요. 이 책에는 먼저 집중을 부르는 마음가짐을 알려 주고,
집중력을 키우는 좋은 습관과 집중이 잘 되는 주변 환경을 알려 주지요. 마지막으로 집중력을 높이는 특별한 비결을 소개하고 있어요. 자신에게 집중력이 없는 것 같다고 실망할 필요가 없답니다.
집중력은 노력만 하면 키울 수 있는 것이니까요. 집중력을 키울 수 있는 다양한 방법들을 배우고 그것을 실천하다보면 어느 새 자기 자신이 대견하게 느껴질 만큼 집중력이 자라나 있는 것을 보게 될 거예요. |
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| 저자소개 |
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송윤신 글·그림
순정만화 작가로 데뷔하였으며, 삽화 작업을 통해 처음 어린이를 위한 그림을 그렸습니다. 현재 어린이들에게 행복을 주는 그림을 그리고자 노력하고 있습니다. 지은 책으로는 《와(전5권)》 《혈액형 코디백과(다정다감A형)》
《자신감을 키워 주는 소녀긍정백과》 《자신감 있는 긍정적인 아이 자신감 없는 부정적인 아이》
《언제나 당당한 나! 자신감 있는 아이 자신감 없는 아이》 《자신감 있게 말 잘하는 법! 소녀대화백과》가 있습니다. |
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| 역자소개 |
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| 그림작가소개 |
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